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Découvrez toutes nos activités

Nous proposons un panel d’activités large et accessible à tout le monde. Culture, sport, développement personnel, art... tous ces domaines sont représentés chez nous. Le tout dans une ambiance positive, détendue, avec des fous rires tout au long de la journée.

La Danse

La danse est une forme naturelle d’auto-expression, le corps s’exprime naturellement tout comme l’esprit. Nous pratiquons la danse hip-hop, oriental, classique, jazz, contemporaine et bien d’autre encore à découvrir.

La Musique

La musique est un art et une activité culturelle consistant à combiner sons et silences au cours du temps.

Le Théâtre

Le Théâtre antique nous vient de Grèce, berceau de tout le théâtre occidental. Il est né à l’époque archaïque, aux VIème et Vème siècle avant J-C, lors des célébrations consacrées à Dionysos, Dieu du vin, des arts et de la fête.

Le Chant

S’alliant ou non à une bande sonore le chant est un véritable moyen d’expression. Venez apprendre et perfectionner vos techniques vocales avec notre professeur Mallory Legros.

L’Aikido

L’Aïkido est un art martial japonais, il se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à réduire sa tentative d’agression à néant. 

La Gym

La gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie ainsi que les relations sociales et citoyennes.

Les Art Plastiques

Véritable moyen d’expression, les Arts plastiques peuvent prendre toute les formes possibles. En effet, il s’agit de pratiques ou d’activités donnant une représentation artistique, esthétique ou poétique au travers de formes, textures, couleurs volumes… 

Le Yoga

« Sentir plutôt que vouloir » A travers le Hatha Yoga particulièrement adapté à notre époque d’ailleurs, cet enseignement traditionnel permet de se détendre par l’intermédiaire de la respiration afin de minimiser le rôle du mental, de disperser les pensées. De ce fait, cette pratique permet d’assouplir le corps en réalisant des mouvements synchronisés avec la respiration. 

 

La sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Le Tekudo

Le Tekudo ….

La Couture

C’est à la suite d’une demande par le public que nous proposons aujourd’hui des cours de couture avec Sylvie Tam. En effet, cette pratique est à l’image d’un projet en lien contre l’isolement, afin de favoriser les liens sociaux tout en libérant l’esprit créatif de chacun en lui permettant d’acquérir de nouvelles compétences.

Le Tai-Chi-Chuan

Le Tai-Chui-Chuan est un art martial chinois qui à pour but de travailler l’énergie (Chi), il est souvent réduit à une gymnastique de santé bien que cet art comporte une véritable dimension spirituelle.

ANGLAIS 

L’Anglais est la langue la plus parler au monde .Il est important que dans notre éducation de tous les jeunes chaque individus doivent être en mesure de pouvoir apprendre une langue nouvel en toute convialité pour son épanouissement personnel. La Réunion dans le monde .

LA GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances.

Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie ainsi que les relations sociales et citoyennes.

Elle a une approche  »humaniste ». C’est une pratique non compétitive fondée sur la connaissance de soi et prônant la solidarité.

Elle est pratiquée à la MJC pour tous public à partir de 24 mois jusqu’a pas d’âge.

LA SANDA 

Le sanda  est l’évolution du wushu en sport de combat. Il intègre les 4 principales catégories d’attaques : ti (coups de pied), da (frapper = coups de poing), shuai (projeter), na (attraper) ; ainsi que les parades et blocages. Cette pratique compétitive va plus loin dans les limites des sports de combat, et met l’accent sur les techniques de poing, de pied et surtout de projection permettant ainsi des stratégies de confrontation très élaborées, imposant aux combattants des qualités de vitesse, de puissance et de précision.

C’est parti !

LUNDI – MARDI –Mercredi- JEUDI – VENDREDI

De 8h30 à 12h00 de 14h00 à 17h00

SAMEDI

De 8h30 à 12h00

DIMANCHE

On est fermé.

Contact

téléPhone

0262 95 20 16

0692 41 76 08

 

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18 Rue Victor le Vigoureux, Le Tampon 97430, La Réunion